JAK DZIAŁA WITAMINA D3 I KIEDY JĄ STOSOWAĆ?
Witamina D jest powszechnie znana jako witamina niezbędna do prawidłowego rozwoju kośćca małych dzieci, zapobiegająca rozwoju krzywicy. Jej suplementacja jest również konieczna osobom starszym w profilaktyce osteoporozy czy wspomagająco w leczeniu nadwagi.
Witamina D wytwarzana jest w dużym stopniu naturalnie przez organizm, w wyniku działania promieni słonecznych oraz w pożywieniu. W okresie jesienno – zimowym i w niewłaściwej diecie, niezbędna jest suplementacja. Szczególnie osoby starsze powinny stosować doustne spożywanie witaminy D aby uchronić się przed osteoporozą.
- Witamina D wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu -minerałów które biorą udział w mineralizacji kości i zębów. Jej niedobór może zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego i stawowego w konsekwencji mogą pojawić się choroby: krzywica, osteopenia, osteoporoza. Stałe przyjmowanie witaminy D może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu kostnego nawet o 40%.
- Witamina D poprzez utrzymanie właściwego stężenia wapnia we krwi wspomaga również organizm w prawidłowym działaniu układu nerwowego i mięśniowego (właściwe stężenie wapnia we krwi odpowiada za impulsy nerwowe i prawidłowe skurcze mięśni).
- Wpływa na poprawę odporności organizmu na infekcje bakteryjne i wirusowe, podnosząc sprawność układu immunologicznego. Osoby przechodzące infekcję i przyjmujące suplementacje witaminy D mogą odczuwać łagodniejszy przebieg choroby i szybciej wrócić do zdrowia.
- Witamina D występująca w prawidłowym stężeniu w organizmie, pozwala szybciej spalić tkankę tłuszczową przyczyniając się do spadku masy ciała.
- Wykazuje również działanie na układ nerwowy. Może chronić przed depresją, spadkiem dobrego samopoczucia, otępieniem czy chorobą Alzheimera. Obniża również ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane.
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA WITAMINY D3 8000 IU OSTROVIT ?
Nie należy przekraczać zalecanej dawki :)
JAK STOSOWAĆ WITAMINĘ D3 8000 IU ?
Zalecana porcja dziennego dawkowania suplementu: 1/4 tabletki dziennie w trakcie posiłku. Produkt nie może być traktowany jako składnik diety a jedynie jako jej uzupełnienie.