Moringa olejodajna jest inaczej nazywana drzewem chrzanowym. Pochodzi z terenów Pakistanu i Indii, ale uprawiane jest również Ameryce Południowej, Afryce oraz innych krajach Azji. To egzotyczne drzewo osiąga wysokość aż do 10 metrów i rośnie w suchym, gorącym klimacie. Moringa jest zaliczana do grupy superfoods - produktów bogatych wartościowe składniki o szeregu prozdrowotnych właściwości. Jest doskonałym źródłem białka, błonnika, wapnia, żelaza i witaminy A. Stanowi wartościowy dodatek do codziennej diety.
CO ZAWIERA MORINGA BIO?
Moringa oleifera to źródło m.in.: potasu, żelaza, manganu, chromu, boru, witamin A, C, E, antyoksydantów i kwasów tłuszczowych omega 3. 6 i 9. 100 g moringi w proszku zawiera:
· 274 kcal
· 23 g białka
· 31 g błonnika
· 19 g węglowodanów
· 5 g tłuszczu
KIEDY STOSOWAĆ MORINGĘ BIO?
Dzięki wysokiej zawartości witamin A i E oraz antyoksydantów moringa pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. Składniki te spowalniają proces starzenia oraz wspierają proces odbudowy włókien kolagenowych, co wpływa na jędrność skóry.
Błonnik i fitochemikalia regulują trawienie i korzystnie wpływają na zdrowie jelit. Stymulują wzrost pożytecznych bakterii. Wspomagają odtruwanie wątroby i oczyszczanie organizmu z metali ciężkich i toksyn.
Duża zawartość białka (w tym wszystkie 9 aminokwasów egzogennych) jest niewątpliwym plusem dla osób uprawiających sport. Białko pomaga zregenerować mięśnie po dużym wysiłku, ułatwia budowanie masy mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej.
Moringa pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi oraz cholesterol. Ponadto działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie.
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA MORINGI BIO?
Nadwrażliwość na składniki produktu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować przyjmowanie produktu z lekarzem.
JAK STOSOWAĆ MORINGĘ BIO?
1 łyżeczkę (3 g) produktu rozprowadzić w 200 ml wody, soku. Można też dodawać ją jako składnik smoothie, koktajli, owsianek, sałatek i innych dań. Sugerowana dzienna porcja do spożycia w ciągu dnia to 1-2 łyżeczki.