



Mimo tego, że każdy zna słodki smak poziomki mało kto wie o właściwościach jej liści, wykorzystywanych w ziołolecznictwie. Zbiera się je wtedy, kiedy są młode, świeże i zdrowe. Co ciekawe, w smaku przypominają zieloną herbatę.
CO ZAWIERA LIŚĆ POZIOMKI?
Liść poziomki zawiera flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, oligomery, olejki eteryczne, witaminy.
KIEDY STOSOWAĆ LIŚĆ POZIOMKI?
Liście poziomki działają moczopędnie, dzięki czemu są pomocne w łagodnych stanach zapalnych dróg moczowych, usuwają toksyny z organizmu, działają odtruwająco. Regulują procesy trawienne, poprawiają przemianę materii. Stosowane w przypadku biegunki i podrażnień błony śluzowej przewodu pokarmowego i jamy ustnej, osłaniają wątrobę, pobudzają produkcję soków trawiennych, wykazują działanie bakteriobójcze.
Dodatkowo działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwgorączkowo oraz napotnie. Wspierają leczenie między innymi przeziębienia, gorączki oraz infekcji górnych dróg oddechowych. Pomocne w schorzeniach reumatycznych oraz trudno gojących się ranach. Liść poziomki poprawia naszą odporność, wpływa korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, działa antyoksydacyjnie - zabija wolne rodniki.
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA LIŚCIA POZIOMKI?
Alergia lub nadwrażliwość na liść poziomki. W przypadku ciąży, karmienia piersią, poważniejszych chorób lub przyjmowania leków zalecamy uprzedni kontakt z lekarzem.
JAK STOSOWAĆ LIŚĆ POZIOMKI?
Jedną łyżkę liści poziomki zalewamy szklanką gorącej wody, pozostawiamy pod przykryciem na około 10-15 minut, do zaparzenia.